| 課程大綱

一、克服拖延的心法與作法
1-1.拖延的類型與建議解方
1-2.不容易產生拖延的三個元素
1-3.克服拖延症的具體作法
1-4.To Do List實作
二、改善拖延提升工作效能的工具與實作
2-1.高效完成任務和規劃時間的應用工具
2-2.時間管理矩陣分辨事情的輕重緩急
2-3.時間管理決策地圖助判斷優先順序
2-4.高效率的三個元素
2-5.提高專注力的輔助應用工具

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02. 學員如需開立三聯式發票，請於報名時填妥正確【公司名稱全銜】與【統一編號】。
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如：大人提/一般生(5成、5成)、大人提/青年身份(3成、7成)
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